Как обустроить сауну в квартире своими руками

Расположение и размер

Следует тщательно подумать о том, где вы будете размещать мини-сауну, и какого она будет размера и формы. Вход всегда стоит делать на стороне ванной. Рекомендуется, чтобы в ванной комнате не было унитаза. Туалет должен быть сделан отдельный в индивидуальном помещении, как можно ближе к ванной комнате.

С точки зрения системы вентиляции рекомендуется установить мини-сауну в квартире рядом с внешней стеной. Тогда есть возможность дополнительного приема свежего воздуха извне через вентиляционные проходы или из окна.

Самая маленькая кабина должна иметь площадь около 2,5 м ² (1,6 x 1,6 м), в то время как для семьи требуется площадь размером около 4 квадратных метров. Для больших вариантов в квартире, как правило, не хватает места. Для скамейки понадобится длина не менее 1,6 метра свободного пространства. Как правило, высота кабины определяется высотой помещения ванной, но расстояние до потолка должно быть не менее 2,1-2,3 метра.

Примеры и фото размеров и форм кабин и скамеек представлены ниже.

Как правильно сделать маленькую сауну своими руками

Сауну размером 200х160 см. можно разместить в ванной комнате площадью 9 м2

Дешевле сделать маленькую сауну в ванной комнате своими руками, встраивая её в помещение.

Стены и потолок ванной комнаты в месте расположения сауны изнутри утепляют минеральной ватой на пристенном каркасе. Деревянную облицовку сауны удобней крепить к деревянной же обрешетке.

Читайте: Утепление стен изнутри минеральной ватой.

Стены, отделяющие сауну от остальной части ванной комнаты, собирают на каркасе, аналогично тому, как это делают при устройстве каркасных перегородок. В стены кабинки тоже укладывают теплоизоляцию.

Читайте: Каркасная перегородка своими руками.

Чтобы сауна быстро прогревалась и меньше расходовала энергии на нагрев, все теплоемкие поверхности внутри кабины — стены, потолки из кирпича, блоков, бетона, а также бревна и бруса, должны быть защищены теплоизоляцией. Толщину теплоизоляции  из минеральной ваты обычно выбирают 50 мм, или 100 мм. для утепления наружной стены. В этих же целях высоту внутри сауны не следует делать более 2 м.

Для теплоизоляции лучше использовать плиты, а не рулонный материал. Минераловатные плиты более плотные и менее склонны к сползанию на вертикальных поверхностях.

Для сауны размером 200х200 см лучше подойдет ванная комната площадью 12 м2

Утеплитель изнутри сауны покрывают теплостойкой (с рабочей температурой выше 110 оС) паронепроницаемой пленкой, ламинированной алюминиевой фольгой. Пленка предотвращает увлажнение утеплителя, а также защищает внутреннее пространство сауны от минераловатной пыли и других вредных выделений из утеплителя. Пленку укладывают поверх теплоизоляции, алюминием внутрь кабинки. Стыки и места прибивки пленки к каркасу герметизируют, проклеивая алюминиевой лентой — скотчем.

На строительном рынке можно найти плиты утеплителя из каменной ваты специально предназначенные для бани — сауны. Такие плиты с одной стороны уже покрыты алюминиевой фольгой. При монтаже все швы между плитами и стыки проклеивают алюминиевой лентой.

В любом случае следует выбирать плиты минераловатного утеплителя, в которых, в качестве связующего вещества, используются безвредные для человека материалы. Например, плиты для утепления фасада обычно изготавливаются с применением в качестве связующего различных видов формальдегидных смол. Такие плиты постоянно выделяют смертельно опасный газ формальдегид. Интенсивность выделения газа увеличивается при нагревании материала.

Читайте: Формальдегид в доме — источник  плиты ОСП (USB), минвата …

Толщина деревянной облицовки внутри сауны (вагонка, блок-хаус) должна быть не менее 12 мм. Из каких пород дерева делать облицовку — написано выше.

Для того, чтобы облицовка со временем не темнела и её вид оставался всегда привлекательным, дерево покрывают жидким термостойким составом, специально предназначенным для этой цели. Например, маслом на основе натурального воска «Supi Saunavaha» от Tikkurila.

Деревянные элементы, которые расположены в зоне менее высоких температур, например, напольную решетку, дверной порог, можно защищать обычным лаком.

Снаружи каркас сауны обшивают деревом, гипсокартоном или другим плитным материалом, облицовывают керамической плиткой или пластмассовыми панелями.

Душевые с дополнительными функциями

Очевидно, что настоящий хамам в квартире потребует значительных вложений и серьезного ремонта, другое дело, готовые душевые кабинки со встроенной функцией турецкой парной. По внешнему виду они ничем не отличаются от обычных, разве что обязательным наличием потолка и дополнительного парогенератора.

Для более «продвинутых» пользователей существуют специальные паровые кабинки. Они также оснащены душем, однако основной их функцией все же является хамам. Такие кабинки оснащены мощным парогенератором (до 24 кВт/ч), который потребует отдельного подключения к высоковольтной подводке, как и полноценная сауна. Паровые кабинки могут быть рассчитаны на одного, двух и более человек и изготавливаются обычно из пластика, стекла, плитки или металла, так как из-за высокой влажности использование дерево в хамамах не целесообразно.

Памятка: в готовых паровых кабинках может быть много приятных дополнительных функций, например, хоромотерапия, подсветка или встроенные музыкальные колонки.

Красивые примеры оформления

Сауна – это место, где хочется не только отдохнуть от всего, но и расслабиться и получить удовольствие. В том числе и эстетическое. Поэтому внешний вид сауны имеет большое значение. Чтобы определиться с выбором стиля и материалов, можно рассмотреть несколько красивых вариантов, продуманных до мелочей.

• Если квартира небольшая, но иметь уютную сауну у себя дома все равно хочется, тогда сауна-бочка станет именно тем вариантом, который подойдет идеально. Такая сауна прекрасно поместится даже на балконе в отличие от огромных конструкций с горкой и моечной. Парясь в такой бочке, можно отдохнуть не хуже, чем на природе или в полноценной баньке. Единственный недостаток такого варианта – отсутствие рядом душа и раздевалки.
• Также отличным вариантом для квартиры будет сауна в ванной комнате. Мини-сауна легко поместится здесь. Плюс ко всему не придется подключать коммуникации, ведь они уже проведены. В такой мини-сауне легко может поместиться два человека, а после приятного отдыха можно принять душ в ванной находящейся рядом с ней.

• Если в распоряжении есть не только квартира, но и загородный дом или дача, то для сауны можно отвести отдельное помещение. Оформить ее можно в деревенском стиле. В углу комнаты поставить большую каменную печь, оформленную в русском стиле, делать большие деревянные полки, отлично сочетающиеся с печкой. В такой сауне, сделанной под традиционную русскую баню, можно весело провести время с большой компанией.
• Если хочется иметь более современный интерьер, тогда можно это сделать, играя со светом. Деревянные полки и стены можно украсить с помощь современных светильников, установленных по всему помещению. Они создают уют и спокойствие. Кроме того, такая комната сразу кажется современнее.

На сегодняшний день сауна считается местом, где не только можно отдохнуть, но и вылечиться от разных недугов. Она позволяет создать в доме особую атмосферу и сразу становится любимым местом для отдыха с гостями или родными.

Как обстуроить сауну своими руками, смотрите в видео ниже.

Инфракрасная сауна

Это особый тип сауны, так как на тело человека, находящегося в ней действуют инфракрасные лучи. Эти лучи способны достигать глубины 4 см вглубь тканей человека, вызывая интенсивное потоотделение. Польза инфракрасной сауны в том, что она позволяет избавиться от токсинов, вредных кислот и тяжелых металлов, прекрасно также влияет на сжигание калорий. Эта сауна получила широкое признание как наиболее выгодная для эксплуатации и использования в частных домах.

Проблем не вызывает также монтаж инфракрасной сауны, поскольку инфракрасные излучатели для сауны можно просто подключить к обычной розетке электросети. Потребляемое этим устройством количество энергии сравнимо с количеством энергии, потребляемой бытовым утюгом или феном для волос. На рынке доступны готовые душевые кабины с инфракрасной сауной, которые очень часто занимают столько места, сколько вам нужно, чтобы установить шкаф среднего размера. Параметры, которыми обладают инфракрасные кабины, позволяют рекомендовать их даже для самых больших сторонников традиционных саун.

Варианты саун в ванной комнате

Сауна в ванной комнате — необязательно глухая кабина из дерева, сегодня дизайнеры предлагают различные решения, которые становятся изюминкой интерьера.

Простое, но удобное и практичное решение для внутреннего пространства. Вертикальное расположение досок обшивки визуально расширяет помещение. В будущем нижние доски, которые быстрее изнашиваются, можно менять на новые.

Сауна со стеклянным фасадом и вертикальной подсветкой идеальна для интерьера в стиле минимализм или хай-тек.

Отличный вариант для мужской квартиры.

Угловое расположение сауны со стороны входной двери не перегружает пространство ванной. В такой кабине с комфортом могут расположиться 2 человека, за счет стеклянной двери можно сэкономить на освещении.

Для экономии пространства в маленьких ванных устанавливают сауну, совмещенную с душевой кабиной.

Сауну можно оборудовать, отгородив узкое пространство вдоль одной из стен. В этом случае монтируют два яруса полков, на которых можно расположиться в лежащем положении.

Сауна в мансардном помещении имеет форму стен, при этом может совмещаться с окном. В этом случае можно экономить на освещении.

Небольшие сауны со стеклянным фасадом органичны в любом стиле дизайна.

Боковые стены кабины можно отделать под общее оформление интерьера.

Приведенная в статье инструкция по обустройству сауны охватывает только общие моменты. Каждая ванная комната и проект индивидуальны — требуют различного подхода. При желании установить и пользоваться собственной сауной можно в любой городской квартире, которая соответствует требованиям законодательства. Приобретение готовых кабин от производителей сократят расходы и возможные проблемы с согласованием сауны с инстанциями.

Обустройство сауны

Как сделать сауну в квартире? При установлении электрической или ик сауны в квартире требуется большая мощность проводки. Также парилка должна быть оборудована специальным датчиком максимально допустимой температуры с автоматическим отключением обогревателя. Указанное помещение позволяет располагать в ней баню площадью не более 2 кв.м. Поэтому про большие парные следует сразу же забыть.

https://youtube.com/watch?v=0phJQY3HVSI%3F

Сауна на балконе обустраивается не так и сложно. Для начала балкон утепляется минватой, так как это негорючий материал, в отличие от пенопласта. Обе стороны ваты должны быть проложены изоляционным материалом. Он защищает вату от влаги и звукоизолирует помещение. Таким образом, баня на балконе будет бесшумной и защищенной от влаги.

Потолок сауны в квартире должен быть в два раза тщательнее заизолирован в связи с тем, что пар поднимается вверх, к соседям. Сауна на балконе своими руками изготавливается из бруса. Им обшивается коробка балкона. Кабинка также прокладывается минватой. Сауна на балконе не должна быть слишком узкой, не менее 80-ти см. в ширину.

Как сделать сауну в городской квартире! — в ванной комнате

Владельца этой квартиры больше не интересует график работы городской бани и транспортное сообщение с ней. В его квартире есть собственная сауна:

Вы так же можете сделать такую сауну своими руками.

Постройка начинается с деревянного каркаса, полости которого заполняются утеплителем:

Утеплитель закрывается фольгой и изнутри сауна обшивается вагонкой из липы:

Из липовой доски формируется полок:

Затем вставляется коробка с входной дверью:

Так выглядит сауна, построенная в городской квартире:

Источник фото: yaplakal.com/forum46/st/125/topic1182031.html

Читать полностью (ссылка)

Оснащение сауны

В любом магазине, где продаются материалы и предметы для сауны, вы можете купить все необходимое, например, кровати или пульты дистанционного управления. Здесь вы можете найти полностью собранную сауну для квартиры. В этом случае проблема заключается в том, как установить готовую конструкцию на имеющееся место. Пока можно сделать сауну в квартире своими руками по собственному проекту.

Кабель, прокладываемый внутри парилки, должен быть пропущен через термостатический шланг, который защитит проводку от высоких температур. Кабель питания должен быть проведен отдельно от щитка. Другие электроприборы сюда уже подключаться не должны. Расход электроэнергии будет примерно таким же, как при работе стиральной машинки.

Вентиляция в сауне

Печь должна находиться рядом с дверью. Приточное отверстие внизу, у пола под печью. Выход воздуха вверху, в стене или потолке сауны.

Обязательно устраивают вентиляцию

домашней сауны. Отверстие для притока воздуха делают в стене сауны, внизу у пола. Приточное отверстие следует расположить под печкой — каменкой или рядом с ней. Площадь отверстия примерно 125см2 .

Для выхода воздуха вверху, в стене или потолке сауны, устраивают еще одно отверстие. Вытяжное отверстие располагают как можно дальше от приточного, и от двери сауны. Площадь вытяжного отверстия в два раза больше приточного, около 250 см2

Приточное и вытяжное отверстия и дверь сауны должны выходить в одно и тоже помещение ванной.

Циркуляция воздуха из сауны в ванную и обратно снижает потери тепла, способствует подогреву воздуха и в ванной комнате.

На время нагрева парилки вытяжное отверстие вентиляции прикрывают — сауна быстрее нагреется. По окончании процедур отверстие открывают полностью для просушки кабины.

Ванная комната, в которой находится сауна, должна иметь вытяжной канал вентиляции с выходом на улицу. В вытяжной канал устанавливают электрический вентилятор.

Читайте, как правильно сделать вентиляцию в доме.

Эконом — канал вентиляции в сауне

Рачительные хозяева для того, чтобы расходовать тепло сауны на отопление дома, устраивают эконом — канал для принудительной подачи воздуха из ванной комнаты в соседнее помещение, например в коридор, холл. Теплый воздух засасывается вентилятором в эконом — канал из верхней части ванной комнаты и по трубе подается вниз, а затем выходит на уровне пола в соседнем помещении.

Термостат включает вентилятор в эконом — канале, когда температура воздуха в ванной комнате превысит заданную величину. Теплый воздух из ванной комнаты поступает в коридор, холл и далее естественным образом распространяется по другим помещениям дома.

Летом избыток тепла от сауны утилизируют, удаляя теплый воздух на улицу, через вытяжной канал принудительной вентиляции.

Подготовка к постройке сауны в квартире

Необходимо четко определиться с местом расположения будущей сауны. Поскольку ее кабинка подключается к коммуникациям, то оптимальным вариантом будет установка последней в кухне либо ванной комнате. Местом нахождения объекта может быть кладовая, коридор или балкон.

Лучше всего, если мини-парная будет располагаться в ванной комнате. Там уже есть нужные коммуникации. Кроме того, не понадобится собирать пакет разрешений и согласований от:

Схема сауны.

• противопожарной и санитарно-эпидемиологической инспекций;
• службы архитектурного надзора (в случае перепланировки);
• жилищной инспекции.

Все эти процедуры связаны с нешуточными затратами времени и нервов, да и стоит такое удовольствие недешево. Выбирая место для объекта, нужно помнить о том, что парная в квартире не должна соприкасаться с наружными стенами, потому как из-за больших температурных перепадов внешняя стена будет постоянно отсыревать и зацветать. При этом минимум одна стенка кабинки должна быть несущей.

Далее предстоит разрешить проблемы, связанные с электричеством. В доме, оборудованном только электрическими плитами, электрические сети априори рассчитаны на солидные нагрузки (5-6 КВт). Они с легкостью справляются с электропечками, мощность которых варьируется в пределах 3-4 КВт.

https://expertbani.ru/www.youtube.com/watch?v=-loWKufMuls

Они способны прогреть до необходимой температуры сауну за несколько часов. Тщательно выполненная теплоизоляция ускоряет этот процесс втрое. То есть объем в 2-3 м³ можно нагреть в течение часа. Хорошие результаты дает инфракрасный излучатель.

Баня сауне рознь

— Илона Марковна, а что лучше на балконе – баня или сауна?

На балконах принято устанавливать именно сауны. Но маленькие, в виде кабинок. Почему не баню? Устанавливать ее на балконе очень муторно. Ведь в бане люди не только парятся, но и моются. Поэтому нужно было бы проводить на балкон воду и делать слив. А вдруг труба лопнет? С сауной проще – человек парится там, а моется уже в ванной.

Сауну и топить гораздо легче. Сейчас продают удобные электрические печки – каменки. В них кладут уголь и из черпака с длинной ручкой поливают водой. В бане уже более сложная система обогрева.

Минус сауны в том, что она не так полезна для здоровья, как баня. Последнюю нормально переносят и сердечники, и люди с высоким давлением. Сауна же – только для здоровых. Слишком там жарко и сухо…

В бане раскаленные камни закрывают в печи заслонкой. Открыл заслонку, окатил камни водой, и закрыл

В сауне камни всегда открыты

>— Допустим, у меня повышенное давление. Значит, не судьба мне сауна на балконе?

Почему же? Купите парогенератор, и у вас получится не сауна, а настоящая турецкая баня. Только эта штука не заменяет каменку, а дополняет ее, поэтому выйдет дороже, чем сауна.

— Что из себя представляет современная сауна для балкона?

Есть несколько разновидностей. Во-первых, мини-сауна, куда помещается только тело одного человека, голова же остается снаружи. По-моему, это неудобно и неэстетично! Во-вторых, удобные кабинки для нескольких человек. Такие сауны могут быть из стекла, снаружи отделаны вагонкой, металлом, панелями различных цветов.

Внутри сауну всегда обшивают вагонкой.

Самыми лучшими обшивочными материалами для сауны считают лиственные породы: липу, осину, ольху – или абаш – африканский дуб. Доски из этих пород очень гладкие, приятные на ощупь и хорошо пахнут, когда нагреваются. Хвойные: сосна ель, лиственница, кедр — в принципе, тоже подходят. Однако если и обшивать сауну досками из хвои, то обязательно удалить все сучки, чтобы не обжечься, когда начнет выделяться смола.

Липа, осина, ольха, африканский дуб — лучшие материалы для обшивки сауны, как и любые другие лиственные породы

Особенности сауны

Идеальным вариантом принято считать ванную комнату – в ней уже есть все необходимые вам коммуникации, и для размещения сауны вам не потребуется брать дополнительных разрешений у заинтересованных организаций. Однако нередко под сауну отдают кладовки, балконы или даже пристраивают ее к одной из стен большой комнаты. В этих случаях перепланировку квартиры придется в обязательном порядке согласовывать.

Второй момент, на который обязательно следует обратить внимание при устройстве сауны – это электропроводка. Так как первоначально сауна в квартире не предусматривалась, то и электропровода на нагрузку от печи не рассчитаны

Поэтому ее придется заменить и, возможно, сразу во всей квартире (лучше это сделать электрику-профессионалу).

Размеры саун для квартиры Третий момент – это сама печь для сауны. Она должна быть обязательно электрическая и только заводского изготовления (никаких самоделок даже от лучших местных умельцев!). Вносить какие-либо усовершенствования в заводскую печь также не допускается. Электрокаменка должна отключаться автоматически после 8 часов работы и иметь мощность, подходящую к объему выделенного под сауну помещения.

Четвертый момент – пожарная безопасность. Так как сауна – это электричество, дерево (очень горючий материал!) и достаточно высокая температура, то к вопросам обеспечения пожарной безопасности надо подойти основательно:

• пригласите специалистов и установите в квартире систему пожарной сигнализации (если датчики в квартире уже были установлены, убедитесь, что вся общедомовая пожарная сигнализация находится в рабочем состоянии);
• для отделки сауны используйте древесину только лиственных пород;
• пульт управления электрокаменкой размещайте за пределами сауны в сухом помещении;

Пятый момент: дверь в сауну должна быть изготовлена специально, желательно, чтобы она была стеклянная (иначе сауна будет похожа на небольшую деревянную коробку, способную вызвать клаустрофобию). И приобретать ее надо еще до того, как вы начнете собирать каркас сауны.

Разновидности городских саун

Домашние парилки быстро разогреваются и не потребляют много энергоресурсов. В квартирах устанавливаются разные их виды. Основное условие — нагревательный элемент должен подключаться только к электрической сети. Дровяные печи в квартирах размещать нельзя. Обустроить домашнюю парную можно каким-либо из 3 способов:

Изделия заводского производства легко собираются и подключаются. В комплект входят панели, изготовленные из хвойных пород дерева или липы со специальной пропиткой от гниения и возгорания, электрооборудование и внутреннее наполнение. При необходимости их можно демонтировать и перевезти на новое место.

Оборудование электропечью

Выглядит такая сауна как небольшая комната с сиденьями или лежанками. Может быть оснащена электрической печью-каменкой, рассчитанной на потребляемую мощность от 3,5 до 10,5 кВт/час, или нагревательными щитами, выполненными по принципу «теплого» пола.

Встроенные сауны в квартире делают на основе электрической печи.

Инфракрасная модель

Сауна, в которой в качестве нагревательного элемента используется источник инфракрасного излучения, представляет собой герметичную кабину с лежаками или сиденьями. Модели, представленные в продаже, отличаются по форме (угловые, округлые, многоугольные), вместимости, конструктивным особенностям, наличию дополнительного функционала, позволяющего устраивать сеансы ароматерапии и ингаляции.

Материал изготовления представлен не только классической древесиной, но и соответствующей современным стилям интерьера отделкой — стеклянными и хромированными деталями. Пользуются спросом и модели, в которых парилка совмещена с душевой кабиной.

Пользоваться такой сауной комфортно — температура в ней не бывает выше 60°C, ее можно регулировать. Тепловое воздействие происходит не на воздух, а на тело человека, поэтому мышцы, кости и внутренние органы прогреваются лучше, чем в парных других видов. С исключением некоторых противопоказаний инфракрасное излучение безвредно для организма. Сеансы показаны детям и пожилым людям.

Компактная бочка

Даже для небольшой квартиры найдется подходящий вариант сауны в виде бочки или тканевой палатки. Фитобочка представляет собой мобильную разборную конструкцию, выполненную в виде компактного бочонка, рассчитанного на 1 человека. Внутри находится скамеечка для сидения. Материал изготовления — можжевельник или древесина хвойных пород, подвергнутые специальной обработке. Режим питания такой мини-парной — от электрической сети. Дополнительные устройства, входящие в стандартную комплектацию, — термометр и пульт дистанционного управления.

К наиболее распространенным моделям относятся бочки.

Турецкий вариант

Устанавливать турецкую баню (хаммам), оснащенную не только электропечью, но и парогенератором, разрешено лишь в помещениях с высотой потолка не менее 3 м. Ее особенностью является высокая влажность, что требует обязательного наличия слива воды и специальной вытяжки. Не во всех ванных комнатах встроенной гидроизоляции будет достаточно для обустройства хаммама.

Выбор места: ванная комната, кухня или балкон

Важно помнить, что обустройство парной в квартире – вопрос не простой. Как минимум, экономить на электричестве у вас не получится

Кроме того, сауна – место повышенной опасности для детей.

С другой стороны, это возможность создать место для отдыха и расслабленияДля получения согласований потребуется время, для возведения монолитного строения – немалые деньги

Сауна на балконе

Балкон является помещением не жилым. Именно поэтому по закону вы имеете право организовать здесь сауну. Согласно нормам жилищного кодекса «мокрые зоны» могут быть расположены только в нежилых помещениях, но не над или под жилыми помещениями.

Организация парной на балконе, при проживании в регионе с суровым климатом, потребует дополнительной термоизоляции

Как обустроить мини-сауны для квартиры

Домашняя мини-сауна – это не простой вопрос, и ее конструкцию и исполнение стоит поручить профессиональной сервисной компании. В небольших квартирах, расположенных в многоквартирных домах паровую баню как правило подменяет душевая кабина. Вариант такого типа является не очень комфортным решением и имеет мало общего с использования сауны.

Сауна удобна, когда она обладает достаточной площадью. К сожалению, доступные на рынке сантехники душевые кабины не в состоянии гарантировать роскошный отдых, как в СПА-салоне. По этой причине, для владельцев жилых помещений в многоэтажках гораздо лучшим вариантом будет другой тип – так называемые сухие мини-сауны.