Каким может быть по высоте стол

Какие правовые акты регулируют состояние офисных помещений

Исполнение правил регулирует юридический акт — СанПин.

Он был разработан на основании Федерального Закона «О санитарно-эпидемиологическом благополучии населения», принятый в конце марта в 1999 году. Правила, прописанные в нем, регулируют, сколько метров может быть отведено на одного сотрудника в офисе.

Кроме того, в СанПине прописан наименьший метраж в офисе. Прочитать об этом можно в разделе «Общественные здания и сооружения».

К нормам СанПина добавляется Положение о государственном санитарно-эпидемиологическом нормировании № 554, которое было утверждено 24 июля в 2007 году Правительством Российской Федерации.

Требования, которые необходимо соблюдать при использовании компьютеров и других устройств, прописаны в одном из протоколов СанПин.

Размеры мебели

Как и у всякой другой мебели здесь есть оптимальные, максимальные и минимально допустимые габариты. Но еще одним отличием компьютерного стола от письменного служит зависимость параметров не только от положения оператора, но и от размеров используемой техники. А они могут заметно изменяться в зависимости от модели.

Следующее видео расскажет о том, как правильно выбрать компьютерный стол домой:

Глубина

• Максимум ограничивается здравым смыслом. Даже если размещать экран на расстоянии 70 см от оператора, для современной плоской модели более 60 см в глубину не потребуется. 70 см – это величина уже с запасом, особой необходимости в ней нет. За экраном ничего разместить не удастся – кабели не позволят, да и монитор нагревается во время работы. Более широкая столешница попросту не будет использоваться, так как все оборудование, нуждающееся в управлении должно находиться на расстоянии вытянутой руки – 60 см.
• Минимум обусловлен строением. Столешницу можно уменьшить до 50 см, а то и до 40 см, но в этом случае монитор придется устраивать на подставку, иначе он окажется слишком низко от линии взгляда, а оператору – отодвигаться вместе с клавиатурой как можно дальше, чтобы добиться необходимого расстояния между глазами и экраном.

Смещение дисплея в сторону от центра недопустимо. Для оператора любого возраста необходимость поворачиваться к экрану заканчивается искривлением позвоночника.

Оптимумом выступает величина в 60 см, позволяющая перемещать монитор в любое удобное положение.

Дизайнерский компьютерный стол

Длина

• Максимум не ограничивается вовсе. Если компьютерный стол выступает еще и письменным, то длина его может достигать и 2 м, ведь и оборудование и письменные принадлежности нужно содержать в порядке. К тому же для письма места на столешнице нужно больше. Существуют двойные и даже тройные модели – последние, конечно, предназначены для офиса, где устраивается два или три рабочих места.
• Минимальная длина стационарной модели определяется площадью рабочего места – это 60 см. Мобильные и складные модели могут иметь и меньшую – 50 см. Клавиатура располагается на выдвижной полке, а мышку приходится оставлять на столе, что не совсем удобно. Отсек для системника за редким исключением отсутствует, а для другой аппаратуры или материалов места найти нельзя. Такое изделие годится для тех случаев, когда компьютер используется в основном для игр.
• Оптимальная ширина рассчитывается следующим образом: рабочее место оператора – не менее 60 см, а лучше 80 см, ширина отсека под системный блок – 20–25 см, ширины тумбы – не менее 40 см, иначе она бесполезна. В итоге получают 120–145 см. Желательно, чтобы над отсеком и тумбой были открытые ниши – для сканера и роутера, например. Принтер можно установить на полке надстройки, как и колонки.

Следующее видео расскажет вам о 55 интереснейших моделях компьютерных столов для дома:

Высота

Столешница основная, если она есть, имеет стандартную для письма высоту – 75–78 см. Полка под клавиатуру, которая для работы на ПК важнее, размещается на расстоянии в 50–75 см от линии прямого взгляда. И та, и другая величина зависит от роста пользователя и нуждается в коррекции. Минимума и максимума в данном случае не бывает.
Высота надстроек принципиально не ограничивается. Если стол совмещается со шкафом или стеллажом, последний может достигать высоты в 210 см и включать не только полки, но и глухие отсеки и даже платяные

Для работающего на ПК наиболее важной зоной является рабочая – на расстоянии вытянутой руки, что дают высоту в 130–140 см. Остальные полки в любом случае будут занимать материалы и предметы, неиспользуемые постоянно.. Габариты ящиков и полок подбираются под размеры используемой техники и особенности работы с ней

Габариты ящиков и полок подбираются под размеры используемой техники и особенности работы с ней.

• Для сканера желательна выдвижная полка, чтобы можно было свободно поднять крышку устройства.
• Для принтера подойдет широкая, но не слишком высокая полка.
• МФУ потребует вместительной ячейки открытой с двух сторон, роутер свободно размесится в нише над тумбой и так далее.

Фото компьютерного стола с размерами 2000 х 1500 х 750 мм

Правила выбора

Хоть при покупке мебели учитывается много разных параметров, все же размер должен быть главным. Причем это относится к любому виду стола:

Если планируется выбор кухонного гарнитура для готовки, то лучше купить 80-85 см. Данный показатель стандартный, поэтому с поиском сложностей не будет. К тому же за таким изделием будет комфортно находиться людям при росте 1,5-2 метра. Если требуется письменная конструкция, а рост больше или меньше среднего, то желательно заказать мебель по нужным параметрам. Размеры надо устанавливать по формуле: рост*75/165 см

Важно знать при выборе стульев – лучшая высота составляет 42 см. Высоким требуется 45, а маленьким – 40

Если покупается изделие для ребенка, то высчитывать надо особенно внимательно. Прекрасно подходят регулируемые модели.

Как определиться с размерами

Определиться с нужным размером можно в магазине: присесть за стол и попробовать положить на него согнутую руку в локте, опереться на нее. Представить, что в таком положении вы будете сидеть продолжительное время. Оценить, насколько это удобно. Локти не должны висеть, а угол в локтевом суставе должен составлять 90° или чуть больше.

Подобрать необходимый размер кухонного стола можно путем вычислений. Расчет оптимальной высоты обеденного стола выполняется по формуле:

H = R х hср / Rср,

где H – искомая величина, показывающая какой высоты должен быть кухонный стол;

R – рост человека, для которого делается расчет (можно брать средний показатель всех взрослых членов семьи);

hср – средняя стандартная высота, принято считать равной 75 см;

Rср – средний показатель роста человека по мировым стандартам, принимается равным 165 см.

Письменный стол для школьника

1. Здоровье и гармоничное развитие. Чтобы длительная работа в сидячем положении не оказывала отрицательного воздействия на организм ребенка, глубина рабочей поверхности стола должна быть не менее 60-80 см., а ширина — не менее 100 см.

Оптимальное расстояние для ног ребенка под столом в глубину — 45 см и 50 см — в ширину. Для комфорта и удобства выполнения домашних заданий стол должен соответствовать росту школьника по нескольким параметрам:

Рост школьника, см	Высота стола, м	Высота стула, м	Разница между высотой стола и стула
110-119	0,52	0,32	0,20
120-129	0,57	0,35	0,22
130-139	0,62	0,38	0,24

Чтобы проверить, правильно ли выбран стол, нужно посадить за него ребенка, если его локти свободно располагаются на столешнице, а согнутые ноги находятся под прямым углом и касаются пола, то выбор стола сделан правильно. Только так можно предотвратить отрицательные последствия, которые влечет за собой сидячее положение, и сохранить правильную осанку ребенка.

2. Удобство и комфорт

Кроме того, письменный стол должен быть вместительным, чтобы в нем свободно можно было хранить книги, тетради и прочие принадлежности. Чем удобнее работа за столом, тем она продуктивнее — не приходится отвлекаться, чтобы принести необходимые учебники.

3. Дизайн. Различные модели письменных столов, представленные на рынке, по-разному позволяют разрешить проблему организации рабочего места. Кроме того, они значительно отличаются по стоимости.

Стандартная конструкция. Этот стол давно всем хорошо знаком: прямоугольная столешница и небольшое количество ящиков. Сегодня такие модели представлены в различном ценовом сегменте: от 1500-3000 до 50 000 рублей, в зависимости от материала, из которого он изготовлен, внешнего оформления. Однако, как правило, самые недорогие решения можно найти именно в этой категории.

Компьютерный стол. Эта конструкция — оптимальное решение, если в ближайшее время родители планируют покупку компьютера для школьника. Модельный ряд представлен в самом широком ценовом сегменте: от 1500 до 20 000 рублей и выше. Стоимость колеблется в зависимости от наличия выдвижной панели под клавиатуру, специального места под монитор и компакт-диски, а также полки для принтера.

Так же, как и в других моделях, цена зависит от дизайна и материала, из которого изготовлен стол. Так, стеклянные компьютерные столы обычно дороже моделей из ДСП и недорогого дерева

Избежать этого можно только с Г-образным столом.

Г-образный стол. Вместо стандартного письменного стола можно подобрать и Г-образную модель, если позволяют размеры детской комнаты. В этом случае у школьника есть возможность за одной из частей стола выполнять домашние задания, а на другой поместить компьютер. Это один из самых популярных вариантов, который находится в средней ценовой категории: от 2000 до 30 000 рублей. Стоимость зависит от наличия выдвижной тумбы, материала, сложности дизайнерского оформления.

Стол-трансформер. Эта модель предусматривает возможность регулировать высоту стола в соответствии с ростом и возрастом ребенка на разных стадиях его развития. Хотя он обойдется дороже классического письменного стола, зато в будущем, когда ребенок подрастет, не придется повторно покупать эту мебель. Такую модель можно приобрести по цене от 7000 до 45 000 рублей. Стоимость зависит от того, какие возможности предоставляет такой стол — можно лишь регулировать высоту, или он является ортопедическим; либо легко складывается и экономит таким образом пространство в небольшом помещении.

Эргономика нижних шкафов ↑

Несколько рекомендаций, как сделать нижние шкафы эргономичными:

Для хранения относительно небольших вещей удобнее использовать не полки, а выдвижные ящики — не придётся опускаться на карачки, чтобы вынуть вещи из дальних углов. На полках есть смысл хранить крупную кухонную технику, наподобие аэрогриля, и, возможно, тяжёлые стопки тарелок. Чем чаще используются предметы, тем выше их следует размещать.

Хранить некрупные вещи удобнее в выдвижных ящиках. Сыпучие продукты, помещённые в прозрачные ёмкости, займут меньше места и будут легкодоступны

Кастрюли-сковородки тоже практичнее размещать в выдвижных ящиках

Бутылки и схожие по габаритам вещи удобнее всего хранить в узкой выдвижной корзине поближе к плите.

В узкой выдвижной корзине бутылки и высокие банки всегда под рукой

Желательно, чтобы ширина дверки распашного шкафа, особенно расположенного под мойкой, была не менее 40 см. Иначе доставать что-либо будет неудобно, тем более сложно обслужить слив мойки. Ширина шкафа (и дверки) под мойку с расположенным под ней фильтромне должна быть меньше 60 см.

Чем шире дверка в шкафу под мойкой, тем легче обслуживать установленное в нём оборудование

Выступающие вперёд модные минималистичные мебельные ручки смотрятся эффектно, но на нижних шкафчиках они не очень удобны, особенно в зоне разделки и мойки. Взрослый во время готовки будет упираться бёдрами в их края, а расшалившийся ребёнок может получить шишку на лбу.

Ручки-рейлинги необычайно красивы, но они будут упираться хозяйке в живот и бедра во время мытья посуды. Заигравшийся ребёнок может стукнуться головой о край такой ручки

Здоровье

Офисный, школьный, кухонный или компьютерный стол должен соответствовать росту сидящего за ним человека. От высоты изделия зависит состояние позвоночника. Неправильное распределение нагрузки на мышечный корсет приводит к деформации суставов в шейном, грудном и поясничном отделах.

В спальне

Высота стола снижает или повышает нагрузку на зрительный нерв в зависимости от расположения монитора.

К выбору следует подходить не только как к эстетической составляющей дизайна помещения. Чем комфортней человек себя чувствует, тем продуктивней его деятельность, ниже утомляемость и риск развития хронических заболеваний.

Рабочее место с компьютером

Особенности выбора

Разберемся, какими качествами должен обладать письменный стол.

Комфортность работы за письменным столом определяется грамотным выбором самого изделия, а также физическими данными человека. Многочасовое сидение за письменным столом может негативно сказаться на здоровье спины, в результате чего может появиться сколиоз или кифоз, что неизбежно повлечет за собой долгое и сложное лечение. Лучше этих последствий избежать путем грамотного подбора этого предмета мебели.

Высота стола для взрослого и для ребенка сильно отличается. Рассмотрим эти параметры.

Великий конструктивист и архитектор Ле Корбюзье разработал систему пропорций, по которым изготавливается вся нынешняя мебель, включая все виды столов. Высота столешницы напрямую влияет на комфортность посадки и здоровье. При средних антропометрических данных человека, Ле Корбюзье рассчитал, что стандарт высоты столешницы для взрослого должен быть 70-80 см.

Кроме высоты, большую роль играют ширина столешницы и ее глубина. Для комфортной работы минимальная глубина должна быть 60 см, тогда как максимальная порядка 80 см. Ширина рабочей поверхности – от 1 м.

Так, идеальными размерами сидения будут: ширина около 40 см и высота 42-48 см, в зависимости от роста человека. Это габариты стола для взрослого.

Если же вы подбираете мебель ребенку, необходимо учесть следующие критерии:

• Когда ребенок садится за стол, ступни должны ровно стоять на полу. Бедра должны находиться под прямым углом к голеням.
• Глубина стула должна быть такой, чтобы при опоре тела на спинку стула, передний край сидения не давил под колени.
• Расстояние от поверхности столешницы до бедер должно быть порядка 18 см, если нет выдвижного ящика либо выдвижной столешницы. Иначе высота может быть чуть меньше.
• Локти должны ровно лежать на столешнице и ни в коем случае не свисать.
• Правильное расстояние от рабочей поверхности до глаз должно быть равно длине от локтя до кончиков пальцев ребенка.

Что касается роста, стол лучше подбирать исходя из нижеприведенных расчетов:

• Для детей ростом до 130 см идеальна высота 53 см и стул 33 см. Оптимальная разница между стулом и столом равна 20 см.
• Для детей ростом от 130 до 145 см высота столешницы должна быть 58 см и стул 38 см. Если рост ребенка 145-165 см, то высота изделия 64 см, но вполне подойдет и взрослая конструкция высотой 70 см, если высота стула будет на 20 см ниже.

Таким образом, становится понятным, что для школьника идеальный вариант – стол-трансформер с меняющейся высотой столешницы. В комплект к подобной модели подойдет офисный стул с возможностью регулировки сидения.

Как правильно подобрать письменный стол для ребёнка

Желательно, чтобы рабочая поверхность мебели для школьника была с наклоном, и причин тому несколько:

• улучшается обзор, что облегчает чтение;
• приучает к порядку, потому что разбросанные по столу мелочи имеют свойство скатываться, если не размещены в отведённых под них местах;
• стимулирует занимать единственно правильное положение, поскольку сутулиться за таким столом неудобно.

СПРАВКА! Высота ближней кромки высчитывается по той же формуле, что и для «взрослого» варианта: рост*0,46. Но ребёнок быстро растёт, поэтому стоит приобретать мебель с небольшим запасом «на вырост» или же, что предпочтительнее, с возможностью регулировки высоты и угла наклона столешницы.

Последний вариант несколько дороже нерегулируемых. Но обойдётся дешевле 2–3 простых — а это минимальное число замен детского рабочего стола, если заботиться о сохранении осанки подрастающего поколения.

Основные рекомендации по выбору офисного стола

Подводя итог, выделим несколько пунктов, которые важно учесть при покупке столов

Обратите внимание на следующие параметры:

• Удобство и эргономичность. Важные показатели, поскольку сотрудник проводит в офисе не менее 6-8 часов в день. От того, насколько человеку комфортно на рабочем месте, зависит его здоровье и результативность.
• Функциональность. В зависимости от сферы деятельности работника выбирайте подходящий размер столешницы. Также могут понадобиться дополнительные элементы: приставные модули (увеличивают рабочую поверхность), выкатные и подвесные тумбы для хранения канцелярии и личных вещей.
• Цвет и дизайн. Для офисов предпочтительны светлые тона (дуб, орех, бук) натурального дерева, либо серо-белая гамма. Это универсальные оттенки, но многообразие дизайна и расцветок, предлагаемых производителями велико. При выборе подходящих моделей опирайтесь на интерьер офиса.
• Материал. Для изготовления офисных столов в большинстве случаев используется ДСП и ЛДСП. Плиты устойчивы к влаге и имеют качественные эксплуатационные характеристики. Ламинированная ДСП выглядит эстетичнее и является более практичным вариантом.

При выборе письменного стола в офис проверьте качество фурнитуры: ручек, подставок и подложек. Они могут быть пластиковыми, деревянными или металлическими

Обратите внимание, как крепится фурнитура на клей или шурупы, и проверьте крепление

Размер письменного стола для школьника – рекомендованные стандарты

Именно от размера письменного стола зависит здоровье школьника – заболевания спины, к сожалению, чаще всего развиваются в таком юном возрасте как раз по причине неправильного выбора стола. Врачи рекомендуют придерживаться следующих параметров при покупке:

• ширина – метр и более;
• глубина – 60 см и более;
• место для расположения нижних конечностей – 50х50 см.

На рынке представлены различные модели письменных столов для школьника, но специалисты рекомендуют обратить внимание на модели с возможностью регулировки высоты и угла наклона – как правило, такие предметы мебели приобретаются для использования в течение нескольких лет. Что можно считать условными нормами:

• рост ребенка 110-115 см – высота столешницы от края до пола должна быть 46 см;
• рост ребенка 115-130 см – высота столешницы от края до пола должна быть 52 см;
• рост ребенка 130-145 см – стол должен располагаться на высоте 58 см (от края мебели до пола);
• рост ребенка 145-160 см – убедитесь, что высота стола составляет 63 см;
• рост ребенка 160-175 см – над полом стол должен быть на высоте не менее 70 см;
• рост ребенка 175 см и выше – высота столешницы от края до пола не может быть меньше 76 см.

Ребенок растет быстро, менять письменный стол каждый год как минимум непрактично, поэтому регулируемые модели рассматриваемого предмета мебели станут оптимальным решением.

Специалисты рекомендуют при выборе письменного стола взять будущего его владельца с собой в торговый центр – так ребенок сможет «примерить» на себя мебель. Пусть школьник сядет за стол – уровень края столешницы должен находиться на уровне солнечного сплетения

Обратите внимание на то, как расположены ноги – они не должны быть поджаты, а на пол стопы нужно ставить абсолютно прямо и полностью

Виды компьютерных столов

В зависимости от конструкции и предусмотренных опций, выделяют следующие виды столов:

Исключительно компьютерные модели. Предназначены подобные варианты только для работы на цифровых устройствах, не имеют дополнительных комплектующих и выдвижных систем. Дизайн компьютерных столов чаще компактный, не отличающийся обилием декора.

Универсальные варианты. Данные модели обладают всеми признаками комбинированных столов: несколько ярусов, достаточное количество полок и выдвижных ящиков, боковые поверхности столешниц. Вся имеющаяся фурнитура максимально ориентирована на потребности пользователя.

Указанные модели отличаются чаще всего по стоимости, поэтому обязательно следует заранее определить назначение будущей покупки.

Критерии выбора и приоритеты

Обеденную группу подбирают к кухонному гарнитуру. Главные приоритеты – единый стиль и сочетание цветов.

Вот основные критерии:

К классическим деревянным фасадам подойдут столы с основанием или ножками из дерева, шпона, МДФ или ДСП «под дерево». Покрытие стола может быть таким же, либо из материала столешницы рабочей зоны (МДФ, ЛДСП, камень и др.). В современных стилях (модерн, хай-тек, минимализм и др.) используют модели на металлических ножках или под цвет элементов фасадов. Покрытие самое разное: стекло, МДФ, ЛДСП, керамика, камень. Форму стола выбирают в зависимости от конфигурации кухни. Круглая форма обладает наименьшей полезной площадью столешницы. Квадратная занимает много места, уменьшая проход. Золотая середина – прямоугольник или овал. Размер стола для кухни подбирают под ее площадь и количество членов семьи

Варианты для ребенка

Выбор правильного стульчика для ребенка особенно важен, так как с детства надо позаботиться о формировании правильной осанки. Также от слишком маленького предмета мебели у чада может ухудшиться кровообращение, а от большого – зрение.

Как и у взрослых, размер детского стульчика зависит от стола и роста ребенка.

• При росте до 80 см ребенку подойдет высота стула в 17 см;
• 80-90 см – 20 см;
• 90-100 см – 24 см;
• 100-115 см – 28 см;
• 110-120 см – 30-32 см;
• 120-130 см – 32-35 см;
• 130-140 см – 36-38 см.

Выбирая детское посадочное место, руководствуйтесь следующими правилами.

• Попробуйте усадить ребенка на стул. Расположите обе ступни ровно на полу, при этом угол, который образует голень и бедро, обязан быть 90 градусов. Если перед вами тупой угол, значит, надо выбрать модель меньшего размера, а если острый, то большего.
• Требуется, чтобы высота от коленей до столешницы была 10-15 см.
• Глубина сиденья должна быть достаточной, чтобы сиденье не давило под коленями человека.
• Необходимо, чтобы спинка стульчика образовывала угол 90 градусов, была надежно закреплена, чтобы ребенок мог облокотиться на нее без большого наклона назад.

Если вы приобрели стул, размер которого необходимо увеличить, можно сделать под него деревянную подставку, которая должна быть надежно зафиксирована. Если же требуется понизить модель, то надо подрезать основание с помощью электролобзика, если такое позволяет выбранное изделие.

В настоящее время существуют так называемые «растущие» стулья, которые позволяют регулировать высоту сиденья относительно уровня пола. Такие модели экономически выгодны, так как позволяют использовать их достаточно долго.

Компоновка гарнитуров

Кухонная мебель подбирается исходя из планировки помещения. Для квадратных или прямоугольных объектов подходят почти любые изделия, поэтому проблем с выбором нет.

Если габариты нестандартные, есть скошенные углы, ниши и другие особенности, тогда нужно делать мебель по индивидуальному заказу. Чертежи создают опытные мастера, которые приезжают домой для замеров и подсчетов.

Многое в индивидуальной компоновке кухни зависит от расположения коммуникаций и общих размеров. Исходя из этого, делается максимально функциональным каждый квадратный метр. После согласования плана с владельцем начинается производство мебели. Среди основных стандартных видов компоновки есть 4 варианта кухонь.

Прямые

Универсальный и самый дешевый вариант, подходящий под стандартную планировку. Удается добиться компактного, но комфортного создания рабочего места. Гарнитур ставится в ряд у самой длинной стены, мебель без углов и разворотов.

Если длина всей рабочей части оказывается более 3,5 м, то лучше переставить холодильник и некоторую другую технику или сделать оформление по принципу треугольника. В ином случае, придется много двигаться по кухне в процессе приготовления еды, что снижает эффективность.

Главным достоинством является низкая стоимость, ведь потребность в индивидуальном оформлении отпадает. Для покупки нужно знать высоту и длину стенки. Оптимальным вариантом окажется высокий гарнитур на 3 яруса. Решение зрительно увеличит размеры помещения, появится дополнительное место для хранения посуды.

Угловые

Угловые кухни пользуются большим спросом, их уместно ставить на любых площадях. К примеру, они подойдут для хрущевок и больших кухонь-студий. Стандартно гарнитур исполняется в виде буквы «Г», что обеспечивает максимальный комфорт для хозяйки и зрительно совмещает варочную поверхность с другой техникой.

Расстояние между холодильником, плитой и другими предметами не должно быть более 1,5 м. Разрабатывая проект, учитывается глубина угла и конфигурация гарнитура. Скошенные углы смотрятся красиво и нестандартно. Прямой срез — оптимальный вариант, но глубина должна быть не сильно большой.

П-образные

Хорошее решение для квадратной комнаты. Мебель располагается на 3 стенах, к одной из них перпендикулярно устанавливается столешница. Она выступает в роли рабочей части и барной стойки. Оформление распространено при кухне-студии, когда совмещаются 2 помещения, и нужно создавать зонирование пространства.

Виды

Стойка может быть как отдельным элементом, так и частью кухонного гарнитура. В зависимости от расположения выделяют четыре типа.

• Примыкающая к стене — типичное решение для небольших комнат, когда проход узкий. К этому же виду относится стол-подоконник — неплохой вариант для маленьких кухонь, поскольку используется обычно неактивная зона около окна.
• Перегородка, которая разделяет пространство на зоны: например, разграничивают столовую, гостиную в квартире-студии. 
• Отдельно стоящая. Если площадь позволяет, почему бы не сделать бар на кухонном острове? Особенно эффектно он смотрится в классическом стиле. 
• Часть гарнитура. Бар-продолжение столешницы — тоже отличный вариант для маленьких комнат. Часто такие модели изготавливают с различными полками, подставками, другими полезными декоративными элементами.

Instagram @balcon.studio

Дизайн студия Иры Акменковой

Instagram @meretti_mebel

Instagram @jeevaa_design

Стандартные показатели

Существуют определенные ГОСТы, а в детских учреждениях стулья подбираются по требованиям СанПиН. Согласно государственным нормативам, стандартные стулья должны иметь следующие параметры:

• ширина сиденья – 360-450 мм;
• глубина — 360-450 мм;
• перегиб спинки от уровня сиденья – 165-200 мм;
• высота сиденья от пола зависит от типа стула.

Современные фирмы предлагают стулья в большом ассортименте габаритных размеров. Общая высота стула по стандарту варьируется от 800 до 900 мм. В таком случае расстояние сиденья следует подбирать в диапазоне от 400 до 450 мм от пола. По СанПиН размеры нужно выбирать по росту человека, сидящего на стуле:

• людям среднего роста 162-168 см удобны стулья на 42-43 см от пола;
• высоким людям (выше 170 см) рекомендованы стулья максимальной высоты – 45 см;
• низким подходят стулья до 40 см.

Это общие рекомендации, а лучше выбирать правильную высоту предмета мебели с учетом условий его использования.

Как правильно сидеть за компьютерным столом

От того как правильно человек сидит за компьютером, зависит его трудоспособность и самочувствие.

В следующей статье мы поговорими на тему — встроенный стол для компьютера в купейный шкаф. Попробуем описать эту тему детальнее.

• Позвоночник должен находиться прямо, с меньшим упором на спинку кресла.
• Ступни ног полноценно прижаты к поверхности пола, а между бедром и голенью появится угол 90—100°.
• Источник освещения устанавливают так, чтобы избежать возникновения бликов на экране дисплея.
• Клавиатуру рекомендуется разместить напротив себя. Во время набора текста плечи пребывают в расслабленном состоянии, запястья имеют опору. Мышка находится очень близко от клавиатуры.
• Высота дисплея изменяется, чтобы его верхний краешек был выше уровня глаз на 5—7 см, а расстояние от глаз до центра экрана составляло не менее 50 см. Это даст возможность получить обзорный угол в 30°.
• Передний срез столешницы со скошенным краем, позволит более комфортно разместить локти.
• Если модель оборудована колесиками, главное закрепить их положение стопором, во избежание внепланового передвижения.
• Высота стола зависит от роста потребителя, для малышей лучше подобрать модель с регулировкой по такому параметру.
• Очень узкая столешница осложнит организацию пространства для работы, рекомендованная глубина находится в диапазоне от 50 до 80 см.
• Длина стола зависит от назначения. Если предполагается применять его не только для компьютерной работы, тогда необходимо подбирать более габаритную модель.

Каким бы комфортным не было положение тела, рекомендуется ежечасно делать маленькую разминку на протяжении 3—5 минут. Пройдитесь по дому или офису, чтобы дать отдых глазам, восстановить кровообращение, вернуть подвижность мышцам и суставам.

Столы с регулируемой высотой

Их еще называют механическими. Такие модели помогают сэкономить деньги. Предназначаются они для нескольких целей. Во-первых, школьники и дети дошкольного возраста на протяжении многих лет могут делать за ними домашнее задание. Помимо этого, «взрослые» столики будут регулироваться в зависимости от роста и потребностей. У механической мебели могут быть X-образные ножки, с помощью которых легко регулируется высота. Некоторые модели оборудованы телескопическим механизмом: для изменения высоты вертикальных опор необходимо придерживать столешницу с обеих сторон. Это менее удобный вариант. Существуют также электронные и выдвижные механизмы. С помощью любого из этих приспособлений можно не только регулировать высоту от пола, но и менять внешний вид или набор функций, например, превращать журнальный столик в обеденный. У всех изделий есть небольшой минус — максимальная нагрузка ограничивается 30—45 килограммами. Плюсов намного больше. Среди них:

1. Практичность. Их можно использовать в разных помещениях и для различных целей.
2. Экономия пространства за счет компактности изделия.
3. Комфортность и универсальность. Столик можно настроить по своему усмотрению.

Используемые материалы

На рынке имеется большое количество современных материалов для кухни. Выбирайте любой, руководствуясь бюджетом. Ниже приведены самые популярные:

Ламинированная ДСП. Самые доступные и простые в уходе. Для сохранения внешнего вида изделие достаточно протирать влажной тряпкой. Формы разнообразны. Недостаток — необходимость следить за влажностью в помещении, особенно осенью, т. к. столешница может набухнуть и потерять вид. Не рекомендуется ставить на стол из ДПС очень горячие предметы, например, раскаленные сковородки. На поверхности остаются следы, которые проблематично удалить.

Дерево. В отличие от ДСП, где используется формальдегид (причина аллергических реакций), материал экологически чистый, безопасный и долговечный. Стол из дерева не рекомендуется держать в помещении с очень сухим воздухом, иначе на нем могут появиться трещины. Это же касается влажного климата, поэтому не выносите стол на балкон, даже если в данный момент он не нужен. Не используйте полироли, чтобы материал не потерял внешний вид.

Искусственный и натуральный камень. Материалы невосприимчивы к жиру, высоким и низким температурам (вплоть до 800 градусов) благодаря кварцевому агломерату. Натуральный камень при необходимости подлежит восстановлению и реставрации. Однако изделие невозможно с легкостью переставить в другое место, поскольку камень — очень тяжелый материал. Еще один недостаток — высокая стоимость.

Пластик. Такие столы подходят к современным стилям хай-тек, модерн, минимализм. Не подвержены загрязнениям (в том числе химическим), влажности и сухости. Дешевы. Мобильны — с перестановкой справится один человек. Большое разнообразие форм. Из недостатков: неустойчивость к высоким и низким температурам, возможная токсичность, которая способна вызвать аллергию.

Керамика. Изделие из этого материала отлично смотрится на любой кухне

При выборе модели с керамическим покрытием особое внимание следует уделить швам между плитками: ширине, характеристикам использованной затирки (в швах может скапливаться грязь). Еще один недостаток — высокая цена

Стекло

Такие столы идеальны для минимализма. Благодаря прозрачности создается ощущение, что их нет на кухне. Подходят практически к любому интерьеру в современном стиле. Закаленное стекло устойчиво к температурам. Для чистки используют средства для мытья стекол либо обыкновенные моющие. Материал не вызывает аллергию, т. к. в составе нет вредных веществ, не впитывает запахи и устойчив к климатическим условиям (влажности, сухости). Недостаток — громкие звуки при соприкосновении с посудой (можно использовать салфетки для подавления шума). Стекло теряет вид при физических повреждениях и не подлежит восстановлению. Стол из стекла не мобильный и тяжелый.