Эргономика

Правильно и актуально

Единого рецепта, применимого для любого рабочего места без исключения, нет. Многое зависит от особенностей деятельности, специфики рабочего процесса. Впрочем, некоторые советы общепринятые. Например, эргономика рабочего места лаборанта всегда начинается с анализа уровня освещенности. Без качественного света персонал лаборатории просто не в силах трудиться эффективно. С другой стороны, требования к эргономике практически любого помещения сопровождаются советами по отладке системы освещения, так как это позволяет сохранить зрение работников. Нельзя пренебрегать этим аспектом!

Принято говорить, что эргономика – это научный подход, позволяющий эффективно обустроить рабочее место. Задача метода – сформировать средства, оптимизирующие труд, усовершенствовать процесс решения задач, повысить безопасность персонала с учетом представления о комфорте человека. Одновременно с этим эргономика позволяет добиться лучшей производительности.

Еще один отличный выбор: эргономичная клавиатура Microsoft Sculpt

Microsoft

Microsoft уже некоторое время создает эргономичные клавиатуры, и последняя итерация сохраняет отличную эргономику прошлых плат, добавляя отдельную цифровую клавиатуру. Отдельная цифровая клавиатура не только экономит место для тех, кому она не нужна, но также означает, что вы можете разместить ее где угодно (например, поместив ее на левую сторону доски, чтобы правая сторона была освобождена для большего количества мыши. движение).

Мягкая несъемная подставка для запястий удобна и помогает обеспечить правильное положение ваших запястий и ног, которые наклоняют доску от вас. Компоновка остается верной доскам QWERTY, к которым вы привыкли, но при этом вносите небольшие корректировки для улучшения эргономики, а ножничные переключатели под каждой клавиатурой отлично подходят для набора текста. Это беспроводная плата, и вы можете рассчитывать, что двух батареек AAA хватит примерно на год.

Серия эргономичных стульев Trifecta, какие бывают и краткий обзор

На данный момент самые популярные регулируемые кресла для детей — это серия моделей Trifecta. Популярность обусловлена огромным опытом специалистов с медицинским образованием. Именно такие люди разработали универсальную конструкцию спинки и сидения для детей любого возраста.

Изготовление стульев начинается с выбора экологически чистого материала: берёзовой фанеры высшего качества и износостойкой ткани + металлические крепежи. Стулья трифекта прошли все необходимы исследования и проверки на безопасность и удобство.

Компания разработала 2 модели кресел с разным размерами, но с теми же удобными параметрами:

1. Trifecta M – рассчитан для мальчиков и девочек ростом от 90 до максимума 157 см.
2. Trifecta L – второй вариант сконструирован для более старшего поколения детей с ростом от 120 до 180 см.

Если данные параметры человек уже пересёк (рубеж 157 и 180 см), то срочно покупайте вторую модель стула, либо совершено новый вид если рост превышает 180 см. Родители должны понимать, что сидеть на таком стуле при вышеописанных параметрах не удобно и опасно для здорового позвоночника.

Уход за эргономичным стулом trifecta l и trifecta m очень просто. Достаточно лишь притирать влажной тряпкой все части: спинку, деревянные балки, и сидение. При таком уходе прекрасный вид изделия вам гарантирован.

Касательно отзывов людей, то они самые положительные. Да это правда. Многие люди пишут приятные отзывы на сайте изготовителя, говоря об удобстве и лёгкости конструкции (данного эффекта компания добилась благодаря использованию берёзовой фанеры в конструкции). Приемлемы цены позволяют приобрести жизненно важные стулья даже многодетным семьям

Говоря «жизненно важные» мы не преувеличиваем, так как каждый родитель должен понимать насколько важно сидеть правильно и ровно. Обычными уговорами и приказами здесь не обойтись, особенно с неудобным и не правильным стулом

Ребёнок всё равно начнёт сутулиться, а вот если сидеть на эргономичном стуле, то ситуация резко меняется, что позволяет сохранить здоровый позвоночник на всё жизнь.

Моделирование пользовательского интерфейса

Когнитивный анализ задачи

Когнитивный анализ задачи — это общий термин для набора методов, используемых для определения умственных требований и когнитивных навыков, необходимых для выполнения задачи. Такие платформы, как GOMS, предоставляют формальный набор методов для определения умственной деятельности, необходимой для задачи и артефакта, например настольной компьютерной системы. Определяя последовательность умственных действий пользователя, занятого выполнением задачи, инженеры по когнитивной эргономике могут определить узкие места и критические пути, которые могут представлять возможности для улучшения или риски (например, человеческие ошибки ), которые заслуживают изменений в обучении или поведении системы. Это полное изучение того, что мы знаем, как мы думаем и как мы систематизируем новую информацию.

Что такое эргономика интерьера

Толчком для возникновения полноценной науки стала деятельность американского инженера Ф. Тейлора. Именно он разработал и внедрил основы инженерного проектирования, что стало фундаментом понятия об эргономике.

Позже – в начале ХХ века, в ряде ведущих промышленных государств, началось активное изучение влияния рабочего пространства на трудовые способности рабочих. В сочетании с новыми открытиями в психологии, проявилась прямая зависимость мотивационной составляющей от производственных условий.

Несмотря на попытки советских ученых внедрить новую науку, которая называлась «эргология», данный вектор развития так и не был реализован. О дальнейшем научное развитие в этом направлении задумались только после Второй мировой войны.

К настоящему периоду, эргономика развивалась довольно медленно и только в контексте обустройства рабочих мест на промышленных производствах. Но в последние десятилетия, данная наука получила популярность и в контексте оформления интерьера домов.

Сегодня, эргономика интерьера – это современная наука, которая изучает особенности жилого пространства человека и базируется на особенностях оптимального размещения предметов быта и интерьера. Простыми словами, специалисты данной отрасли делают жизнь в доме комфортной, используя минимум предметов и максимум функционального потенциала каждого из них.

Травмы из-за плохой эргономики офиса

Скелетно-мышечные травмы и проблемы со зрением – частые последствия плохой эргономики офиса. Ваши работники могут получить травмы, когда их тела должны адаптироваться к задачам, которые выходят за рамки их физических возможностей.

Согласно эргономическим исследованиям, самый крупный класс исков о травмах в офисе – это расстройства, связанные с работой скелетно-мышечного аппарата. На их долю приходится более 40% требований рабочих о компенсации среди офисных сотрудников. Эти травмы обходятся работодателям в очень крупную сумму.

Нарушения в работе скелетно-мышечного аппарата – это длительные травмы, которые со временем могут усугубиться и, следовательно, стать более дорогостоящими по сравнению с внезапными травмами, такими как падение. Это также означает, что возвращение сотрудника к работе может занять много времени, что приведет к ещё более высоким медицинским расходам и потерям времени.

Кроме того, могут возникать более высокие скрытые расходы, когда работники используют больше отпусков по болезни или замедляют темп своей работы в период до подачи иска.

Почему возникают травмы?

Технологии прошли долгий путь к улучшению нашей рабочей жизни и изменили способ взаимодействия с другими людьми и нашу офисную среду. В настоящее время всё, что находится на рабочем столе, включая монитор компьютера, ноутбук, клавиатуру и т.д., играет очень важную роль в рабочей жизни.

Хотя эти полезные достижения в области технологий определенно улучшили нашу рабочую жизнь, они также создают ненужную нагрузку на наши тела.

Некоторые компании начали приспосабливаться к ситуации, переходя на более динамичные рабочие пространства, такие как места для совещаний. Однако, в результате у людей начинают развиваться нездоровые позы, которые негативно сказываются на их здоровье!

Достижения в области технологий – это палка о двух концах, облегчающая нашу работу и в то же время создающая проблемы для компаний и сотрудников, которых раньше не было.

Преимущества здоровой эргономики офиса

Помимо создания более безопасной и здоровой рабочей среды, эргономика офиса также может дать следующие преимущества:

• Повышенная продуктивность
• Повышение качества выполненных работ
• Повышение морального духа среди сотрудников
• Снижение текучести кадров
• Больше внимания и концентрации на работе

Подбираем мебель для спальни

Кровать — основной предмет мебели в спальне. И для правильного выбора кровати необходимо рассчитать оптимальную длину, ширину и высоту:

• Длина кровати просчитывается с учетом роста человека плюс 13 см суммарно на отступы до краев кровати. Если кровать двухспальная, то за основу берется рост самого высокого человека.
• Ширина двухспальной кровати просчитывается по формуле, учитывающей ширину каждого человека в плечах + отступы от края кровати по 10-12 см с каждой стороны + расстояние между лежащими 10-12 см. Минимальная среднестатистическая ширина кровати, подходящая для комфортного сна двух человек, равна 150 см.
• При определении высоты кровати следует придерживаться следующего правила: в положении сидя ваша нога, согнутая в колене, должна образовать прямой угол (это соответствует высоте 40 — 50 см).

Размеры кроватей

Стандартные размеры кроватей:

Помимо кровати, в спальне может использоваться мебель следующих типов:

• Прикроватных тумбочки.
• Комоды.
• Шкафы.
• Туалетные столики и рабочие столы.
• Пуфы, кресла и диваны.

Выбирая шкаф или комод с учетом габаритов и места расположения в спальне, следует придерживаться следующей методике расчетов:

• Обычная глубина комода 50-60 см, и для того, чтобы выдвинуть верхний ящик, нужно встать перед ним.
• Требуемое расстояние от стены до кровати рассчитывается, как глубина комода + глубина ящика (40 — 50 см) + боковая ширина туловища (40 — 45 см) ≈ 150 см.
• Чтобы выдвинуть нижний ящик, дополнительно придется присесть. В таком положении человек занимает около 90 см.
• Итоговая формула расчета = глубина комода + глубина ящика + 90 см.

История

Область когнитивной эргономики возникла преимущественно в 70-х годах с появлением персональных компьютеров и новых разработок в области когнитивной психологии и искусственного интеллекта . Он изучал, как когнитивная психология человека работает рука об руку с конкретными когнитивными ограничениями. Это можно было сделать только с помощью времени, проб и ошибок. CE противоречит традиции физической эргономики, потому что «когнитивная эргономика — это … применение психологии к работе … для достижения оптимизации между людьми и их работой». С точки зрения прикладной науки методы создания когнитивного эргономичного дизайна изменились с быстрым развитием технологических достижений за последние 27 лет. В 80-е годы во всем мире произошел переход в методологическом подходе к дизайну. По словам ван дер Вира, Энид Мамфорд была одним из пионеров интерактивной системной инженерии и выступала за концепцию дизайна, ориентированного на пользователя, при котором пользователь рассматривается и «включается во все этапы проектирования». Когнитивная эргономика по определению Международной эргономической ассоциации «касается психических процессов, таких как восприятие, память, рассуждение и двигательная реакция, поскольку они влияют на взаимодействие между людьми и другими элементами системы». Она изучает познание в работе, чтобы помочь с человеческим благополучием в системных характеристиках.

Существует несколько различных моделей, описывающих критерии разработки удобных для пользователя технологий. Ряд моделей сосредоточен на систематическом процессе проектирования с использованием анализа задач для оценки когнитивных процессов, связанных с данной задачей, и разработки адекватных возможностей интерфейса. Анализ задач в прошлых исследованиях был сосредоточен на оценке требований когнитивных задач, касающихся управления моторикой и познанием во время визуальных задач, таких как управление механизмами, или на оценке внимания и концентрации посредством анализа глазных саккад пилотов во время полета. Нейроэргономика , подраздел когнитивной эргономики, направлена ​​на улучшение взаимодействия человека с компьютером с помощью нейронных коррелятов для лучшего понимания требований ситуационных задач. Нейроэргономические исследования в университете Айовы были связаны с оценкой протокола безопасного вождения, повышением мобильности пожилых людей и анализом когнитивных способностей, связанных с навигацией в абстрактных виртуальных средах. «Теперь когнитивная эргономика адаптируется к технологическим достижениям, поскольку по мере того, как технологии развивают новые когнитивные требования Это называется изменениями в социально-техническом контексте. Например, когда компьютеры стали популярными в 80-х годах, возникли новые когнитивные требования к работе с ними. Это означает, что по мере появления новых технологий людям теперь придется адаптироваться к изменениям, оставляя дефицит где-то еще.

Взаимодействие человека с компьютером играет огромную роль в когнитивной эргономике, потому что мы живем в период времени, когда большая часть жизни оцифрована. Это создало новые проблемы и решения. Исследования показывают, что большинство возникающих проблем связано с цифровизацией динамических систем. Это привело к увеличению разнообразия методов обработки множества потоков информации. Изменения в нашем социально-техническом контексте усиливают стресс от методов визуализации и анализа, а также от возможностей когнитивного восприятия пользователем.

Бизнес и финансы

БанкиБогатство и благосостояниеКоррупция(Преступность)МаркетингМенеджментИнвестицииЦенные бумагиУправлениеОткрытые акционерные обществаПроектыДокументыЦенные бумаги – контрольЦенные бумаги – оценкиОблигацииДолгиВалютаНедвижимость(Аренда)ПрофессииРаботаТорговляУслугиФинансыСтрахованиеБюджетФинансовые услугиКредитыКомпанииГосударственные предприятияЭкономикаМакроэкономикаМикроэкономикаНалогиАудитМеталлургияНефтьСельское хозяйствоЭнергетикаАрхитектураИнтерьерПолы и перекрытияПроцесс строительстваСтроительные материалыТеплоизоляцияЭкстерьерОрганизация и управление производством

Концепции эргономики, что это?

В 60-е годы прошлого века ассоциация эргономистов разработала систему лечения в 4 руки. Было решено, что стоматологу мало 2-х рук, и ему обязательно нужен слуга ассистент. Но сейчас не об этом.

Так вот, эргономистами было выдвинуто 4 базовых концепции (4 Карл!), как стоматологу и ассистенту будет удобно совместно работать. Представляю вам эти концепции:

Концепция № 1. Разработана немецким профессором Schon — одним из пионеров эргономических исследований в стоматологии (Ну, и в чём суть?) – набор стоматолога находится справа от кресла пациента. (Всё, честно. Я ничего не вырезал. Наверное на исследования ушли годы…)

Концепция № 2. (Наверняка тоже труд всей жизни) – набор стоматолога расположен за подголовником кресла пациента.

Концепция № 3. Набор расположен на стороне ассистента, который передаёт его стоматологу.

Концепция № 4. Набор находится справа от подголовника пациента.

Другие концепции (вроде, « набор находится в ногах пациента») не удовлетворяли всех необходимых критериев. Но и это ещё не всё! К каждой концепции прилагается 4 варианта положения набора ассистента.

Кобинируя их, мы получаем 16 равноценных концепций.
Наверное, именно поэтому (хотя нельзя сказать наверняка), мы не будем в данной статье рассматривать концепции. Давайте дальше.

Эргономика – это!

Чтобы никому не было обидно, я сейчас дам определение, которое дала Международная Ассоциация Эргономики (Далее – асоциация эргономистов. Да, она существует, я тоже удивился.)
(В скобочках я объясняю непонятные моменты и привожу примеры. Вы можете читать только их — немного потеряете).

Эргономика – это наука, изучающая взаимодействие человека и других элементов системы, («Другие элементы системы» – это всё, до чего человек дотрагивается. Для стоматологов это, например: установка, салфетка, ассистент, пол, пациент, зонд, воздух в помещении.)а также сфера деятельности по применению теории, принципов, данных и методов этой науки для обеспечения благополучия человека и оптимизации общей производительности системы (Они хотели сказать, что они не только изучают – какой угол раздвигания ног в маршрутке оптимальный – Но и вводят свои теории в нашу жизнь. – Объявление: уважаемые пассажиры, не раздвигайте ноги шире 400).

Кстати, техника безопасности – это частный случай эргономики.

С греческого эргономика переводится как закон работы. Можно сделать вывод, что эргономика вырабатывает законы, которые делают работу эффективной.

Где можно получить профессию эргономик?

Ответственность, которая возлагается на эргономика, подразумевает серьезный подход к обучению. Помимо получения высшего образования специалист должен регулярно совершенствовать свои навыки, отслеживать изменения в научно-техническом прогрессе и повышать квалификацию на различных курсах.

В процессе учебы студенты осваивают основы психологии, физиологии и гигиенические нормы, затрагивая также такие тематики, как дизайн и инженерия. Нередко эргономиками становятся выпускники факультетов промышленного дизайна, психологии, системного анализа и управления. К ведущим ВУЗам, осуществляющим подготовку по этим направлениям, относятся:

• Санкт-Петербургский государственный университет промышленных технологий и дизайна;
• Московский государственный университет имени М.В. Ломоносова;
• Санкт-Петербургский политехнический университет Петра Великого;
• Московский государственный технический университет имени Н.Э. Баумана;
• Национальный исследовательский Томский политехнический университет.

Источники изображений: znakcomplect.ru, gp.by, leanbase.ru, topgearrussia.ru

Условия труда

Изучение влияния условий труда началось в конце XIX в. и с тех пор является неотъемлемой частью трудового процесса. К. Маркс и Ф. Энгельс изучали положение рабочего класса в Англии и сделали выводы о зависимости эффективности труда от условий труда, бытовых условий работника, продолжительности рабочего дня и прочих. В настоящий момент законодательно закреплены основные моменты организации рабочего пространства работника, например, продолжительность рабочего дня, режимы отпусков, доплата за вредность производства, размер минимальной оплаты труда. Кроме того, существуют определенные нормы производственной деятельности, которые включают определенные размеры рабочего места, соблюдение гигиенических требований и комфортность рабочего места.

Условия труда во многом зависят от статуса работника, но не должны быть дискриминационными. От условий труда напрямую зависит эффективность производства, мотивация работника на достижение цели, стимуляция творческого подхода к рабочим обязанностям и комфортные психологические отношения в коллективе.

Отличия от обычных кресел:

Недостатки обычных стульев, которые вы не встретите в эргономичных креслах:

• спинка не обладает формой соответствующей изгибу позвоночника. Долгие часы работы на таком стуле, перегружают спину, что в свою очередь может привести к образованию грыж межпозвоночных дисков или протрузий;
• большая глубина сидения приводит к тому, что сидя в таком кресле, мы, пытаясь «дотянуться» до спинки стула, принимаем форму «банана». Это тоже ведет к искривлению и перегрузке позвоночника;
• отсутствие правильного наклона сидения, в результате нет поддержки спины. Таз слегка съезжает со стула, образуется та же опасная для здоровья позвоночника дуга.

История[править | править код]

Термин в написании «ergonomia» (эргономия) впервые был использован польским ученым Войцехом Ястшембовским в 1857 году в его работе «План эргономики, то есть науки о труде, основанной на истинах, взятых из естественных наук» (польск. «Rys ergonomji czyli nauki o pracy, opartej na prawdach poczerpniętych z Nauki Przyrody»).

Дальнейшее развитие получила в 1920-х годах, в связи со значительным усложнением техники, которой должен управлять человек в своей деятельности. Первые исследования в этой области начали проводиться в СССР, Великобритании, США и Японии.

Термин «эргономика» был принят в Великобритании в 1949 году, когда группа английских учёных положила начало организации Эргономического исследовательского общества. В СССР в 1920-е годы предлагалось название «эргология», в США раньше имелось собственное наименование — исследование человеческих факторов, а в ФРГ — антропотехника, но в настоящее время наибольшее распространение получил английский термин.

Развитие эргономики в середине XX века связано практически неразрывно с научно-техническим прогрессом в военном деле, развитием и усложнением вооружения и военной техники, побочным продуктом которого в дальнейшем стало развитие промышленной эргономики, а затем коммерческих технологий повышения эргономичности продукции для продвижения на рынок тех или иных категорий и групп товаров.

В 1986 году профессором А. Е. Аствацатуровым был введён термин «инженерная эргономика», а также его методы и методологическая основа.
[источник не указан 3650 дней]

В последнее время эргономика отходит от классического определения и перестаёт быть напрямую связана с производственной деятельностью.

Лучшие эргономические столы для школьников

Письменный стол для школьника имеет огромное значение, ведь за ним ребенок проводит достаточно много времени. Он должен быть безопасным и удобным для домашних занятий. Встречаются три основные виды столов, которые представлены в мебельных магазинах.

Разновидности эргономичных столов:

1. Стол письменный эргономичный правый отличается небольшим поворотом столешницы в правую сторону. Такая форма позволяет сэкономить пространство. Одновременно можно разместить компьютер и место для учебных занятий. Площадь конструкции больше, чем у классических моделей. Наиболее популярным письменным эргономичным столом с правым дополнением является «Монолит». Выпускается мебель с современным дизайном и внедренными техническими разработками.
2. Классический вариант имеет стандартную прямоугольную форму. Если выбирать стол по эргономичным характеристикам, то он не испортит осанку ребенка. Многие модели оборудованы полочками, тумбами с задвижками. Расстояние между полками должно быть не больше 20-40 см. Некоторые варианты имеют выемку, чтобы направлять движение тела ребенка.
3. Стол эргономический с 4 секциями на регулируемых ножках считается максимально удобным для учеников, ведь может подстроиться под любого школьника. Здесь контролируется высота столешницы и ее уклон. Благодаря этому не пострадает осанка ребенка, ведь уменьшается нагрузка на позвоночник. Трансформер уберегает зрение учеников, потому что уменьшает усталость, повышает работоспособность.

Навигация

Варианты
expanded
collapsed

Ещё
expanded
collapsed

На других языках

• Afrikaans
• العربية
• Azərbaycanca
• Български
• বাংলা
• Bosanski
• Català
• Čeština
• Dansk
• Deutsch
• Ελληνικά
• English
• Esperanto
• Español
• Eesti
• Euskara
• فارسی
• Suomi
• Français
• Gaeilge
• Galego
• עברית
• Hrvatski
• Magyar
• Հայերեն
• Bahasa Indonesia
• Italiano
• 日本語
• ქართული
• Қазақша
• 한국어
• Кыргызча
• Lietuvių
• Latviešu
• Монгол
• Nederlands
• Norsk nynorsk
• Norsk bokmål
• Polski
• Português
• Română
• Srpskohrvatski / српскохрватски
• Slovenčina
• Slovenščina
• Српски / srpski
• Svenska
• தமிழ்
• Tagalog
• Türkçe
• Українська
• اردو
• Oʻzbekcha/ўзбекча
• Tiếng Việt
• Winaray
• 吴语
• 中文
• 粵語